常永祥,指南针乐队,环保袋子

中医怎样提早更年期 更年期提前怎么治疗

 陈女士近來不知为何常觉得身体开始疼痛，沒做什么事就觉得疲惫，不定时发生的头痛、头晕更是困扰，持续的身体不适让她越來越觉得烦燥，晚上也变得睡眠品质很差，她甚至怀疑自己是不是火气大，怎么老是觉得一阵燥热，和同年龄的朋友聊天时，朋友告诉她听起來很像她当时更年期难受的症狀，才让陈女士警觉，自己的月经最近老是不定时，有时候延后，有时候提前，甚至來的时候量和顏色都和以前不太一样，于是她对中医进行咨询。我这是是更年期吗？我的年纪已经到了吗？我是不是应该要延缓老化呀？這些不舒服会持续很久吗？我要怎么解決呢？

其实女性卵巢分泌雌激素的功能在40岁后就会逐步衰退，当雌激素衰退到一定的程度之后，卵巢功能会逐渐丧失，月经就会停止。

一般女性的更年期发生的年纪约在50岁前后，在这段荷尔蒙转换的过渡期间，我们便将之称为更年期。更年期女性所要面对的问题除了身体上的不适外，还包括了心理症狀和因为老化而帶來的循环系统、骨骼、新陈代谢疾病，这些因荷尔蒙改变而产生的症狀我們称之为更年期症候群。

中医理论对于更年期的概念最早出現在《素問．上古天真论》：七七任脉虛，太冲脉衰少，天癸竭，意思是指四十九岁左右，人体的肾气功能渐渐衰退，冲任二脉的作用也逐渐降低，天癸消失，以致月经停止，这段期间部分妇女会出现烦躁、易怒、潮热出汗、头晕、心悸、失眠、口干、手足心热、腰酸背疼、精神疲惫、耳鸣、健忘，或皮肤干燥等症狀。

按病因分类

从中医的观点，临床上將病因分为肾阴亏损和肾阴肾阳两虚两种证型：

肾阴虛型

此类型的患者常会出现月经延期或紊乱，月经血量变少，但血色鲜艳或偏紫暗，同时伴有头晕目眩，耳鸣等症狀；当阴虛情況较严重且有內热时也容易出現潮热，多汗，两颊泛红有轰热感等阴虚內热症狀；当阴虚合并有肝郁症狀时则会出现忧郁焦虑、烦躁不安、易怒、失眠多梦等症狀。

肾阴阳两虚

此类型的患者常会出现月经周期不定，经血量少，颜色偏淡红，同时伴有腰部或下肢酸冷，倦怠，头晕耳鸣，怕冷，偶有潮热等症狀，当肾阳虚情况较严重时会容易出现面色黯，腰部酸痛，小腹有冷感，甚至大便不成形，小便频繁或小便颜色偏淡等症狀。

因为荷尔蒙改变而导致更年期不适症狀，一般会持续1-2年，更有甚者会困扰长达5-10年之久，适时的调整体质，通过中医辨证用药而改善肾阴虛或阴阳两虚的程度，能大幅提升更年期妇女的生活品质及缩短不适症狀出现的时间，且不会有使用西药荷尔蒙补充疗法，或荷尔蒙替代疗法伴随之体重改变、眩晕、阴道出血、头痛、胃肠不适、增加血栓和乳癌发生率等副作用，以正确的心态和积极的治疗來迎接这个阶段的生理心理改变，让荷尔蒙转换过程平顺，并为将来30—40年的健康打下良好的基础，走过更年期幽谷。

女性如何推迟更年期？

我国女性更年期已提前5年，40岁以下的竟然占了20%，且多数是白领女性。治疗更年期综合征效果最显著的是补充雌激素，但补充雌激素是否会提高乳腺癌及子宫内膜癌患病几率的说法尚存争议，更年期来了，雌激素到底该不该补?

专家建议：症状严重者需补充雌激素，症状不明显可食补