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更年期怎样调理更有效 更年期中药调理配方

  更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。

工具/原料

卵巢的保养：

更年期卵巢功能衰退，最直观的信号就是月经量减少，直到绝经。随着当代工作、生活压力增大。更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。

中医调理：

卵巢的衰老雌性激素分泌量大大减少引起了女性的更年期，所以要调理女性更年期或要延缓女性更年期就体内有足够的雌激素，但是直接补充雌激素，时间长就会打破体内个性激素平衡，因此中医调理最科学。

带上相机旅游：

更年期的女性总是会心情烦躁，一次轻松的旅行是一个不错的选择，去一个陌生的环境体验一下大自然的清新，这样会使人心情愉悦。

方法/步骤

卵巢保养可以使用金巢卵巢保养精油

使用前须清洁皮肤。直接涂抹小腹或脊椎骶骨区，按摩至渗透。常规保养：每周一次按摩即可，按摩后静卧5-10分钟；流产后保养：经期后第一天开始，20天一个周期，每次取4-6滴按摩下腹部10-15分钟，大约需要三瓶；正在发炎的皮肤尽量不要按摩，轻轻涂抹即可，建议每周一次，长期坚持效果更佳。

中医调理是最科学的，而且没有任何副作用

金巢采用八种名贵中药材人参、芦荟、茯苓、菟丝子等，运用合理的配方，最新的治疗理念，调理女性更年期效果最佳，且无副作用，不反弹。

如何有效调理女性更年期

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独自一人来一次轻松的旅行

一个人、一相机、一个地方（最好风景好，而且陌生的环境），一次愉快的旅行，感受一下大自然带个自己的清新，

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注意事项

旅行最好不要挑战极限

保持心情愉快

中医治疗更年期的方法有多种，有针灸、拔罐、中草药治疗等，其中中草药治疗方法应用人群较多，哪些中草药对于更年期能够起到很好的治疗作用，下面我们一起来了解一下。

1、人参，人参是名贵药材，其疗效与它的身价是相匹配的，人参中含有多种皂甙和挥发油、多糖类、维生素Bl、维生素B2、维生素已多种氨基酸、烟酸。泛酸等成分，它对神经系统有良好的调节作用，有强心作用。