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经期腰疼怎么回事 经期怎么减轻腰疼

 女士都避免不了月经的困扰，但是有一部分人在月经期会有腰痛的症状，我给大家讲一下，在女士在月经期腰痛该怎么办。

月经期腰疼怎么办

方法/步骤

经期一定要注意保暖，要忌寒，凉，要防止寒邪侵入

月经期腰疼怎么办

要注意休息，别让自己太劳累。加强营养，增强自己的体质。

月经期腰疼怎么办

尽量不要剧烈的运动，并且保持愉快的心情，

月经期腰疼怎么办

还要防止性生活过度，月经期间，禁止性生活。

月经期腰疼怎么办

主要调理。尽量别吃止疼药

月经期腰疼怎么办

多喝姜糖水。最好提前经期几天喝

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注意事项

本人女朋友有时候也这样，所以给大家提出来，希望能帮助到各位

月经期是女生每个月都比较难熬的时间段，特别是有些女生有轻微的腰疼，腰疼其实是妇科疾病的症状，如果出现腰疼的情况最好是到医院检查。小编就给大家带缓解的五大方法。

很多女性在来“大姨妈”的那几天，会有各种不舒服的表现，其中一个最为常见的表现就是腰疼了。可以说腰疼是女性最为常见的一种痛经的表现了，那么女性经期腰疼要怎么办呢？