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　　民间治疗抑郁的偏方 治疗抑郁最快的方法

　　一、抑郁症的食疗偏方二则

　　通过饮食调理身体治愈疾病是最健康、最易被人接受的方法。下面为大家介绍两款药膳，以助安神解郁。

　　1、药粥。取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　2、汤品。取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　冶疗抑郁症偏方

　　二、抑郁症的自我保健疗法三则

　　抑郁症的形成非一日，同样要治愈更非一时之功，更需患者平时多注意，做好自我保健，以下抑郁症患者的自我保健疗法三则与大家分享。

　　1、头部按摩。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　2、填脐。取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

　　3、敷足穴。取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

　　4、足浴。磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

　　三、抑郁症的秘方一则

　　抑郁症形成多因七情，中医将其称为“郁证”，气血痰火湿食郁者易患疾病。治疗抑郁症应从痰火入手，辅以疏肝理气，此有一方，建议在医生指导下使用，根据自身情况变通减加。

　　处方：

　　菖蒲15克 茯苓15克 醋白芍15克 醋青皮15克

　　醋郁金15克 醋香附15克 姜栀子15克 姜半夏15克

　　胆南星6克 化橘红15克 海浮石15克 川贝母15克

　　广木香12克 枣仁15克 灯芯草3 朱砂0.5g 为引

　　随着我国人口的增加，老龄化速度的加快，抑郁的人群越来越多，长期的饮食不是治疗疾病最好的办法，生活各处治抑郁你可以选择尝试一下，摆脱抑郁让你拥有健康的身心。

　　一、日常保健

　　保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌!

　　多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，争取做到从心理和体力上不服老!

　　多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。