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怎样治疗腹胀 治疗腹胀的最好方法
肚子胀气不舒服也是一件让人难受的事情,出现肚子胀气时应该怎么去应对呢?有哪些方法可以缓解肚子胀气呢?下面,小编为大家推荐几个方法。
肚子胀气怎么办,推荐几个肠胀气的治疗方法
解决肚子胀气的方法
1
喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。
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2
药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时,可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下,可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
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3
避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因,可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸,进而缓解肠胀气的症状。
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4
适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外,可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
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5
饭后多走动有效解决腹胀。很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了,这样极易会出现消化不良而引起肚子胀。饭后应该多走动,做做家务或者散步也是一个不错的选择。
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END
注意事项
经常有肚子胀气的人,每一餐应该以七分饱为宜,尽量地去适应自己肠胃的消化能力。此外,饮食应该以清淡为主,尽量避免烟酒。
正常人胃肠道内存在100毫升~150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。
肠内气多所致的腹胀,有可能是食物中纤维素太多,消化不良、吸收功能不好引起肠内的积气太多。不过腹胀常为多种疾病的首发症状,如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、肠梗阻、胃神经官能症、急慢性肝炎、胆囊炎、胆石症、胰腺炎等肠胃消化系统的毛病可引起腹胀;心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗死、心绞痛和心律失常等心血管疾病亦可反射性地引起腹胀。