共青城,深圳网址导航,申请电子邮件地址
但专家提醒,孕妇作为一种特殊人群,选用蜂蜜不当时,可能会影响婴儿发育,应避开蜂王浆、枣花蜜和益母草蜜。
秋季天气干燥,如果孕妇每天喝1至2汤匙蜂蜜,既能补充营养,又对预防便秘、清胎毒很有效果。
但因为孕妇体质特殊,不同种类的蜂蜜对人体具有不同功效,所以在选择蜂蜜时也有特殊要求。
由于蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育,所以专家特别提醒,孕妇不宜服用蜂王浆。
此外,因为孕期容易便秘,而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜,所以孕妇不宜选用。
而益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用。
但就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用。根据孕妇的特殊体质,专家推荐孕妇可以食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。
专家建议,孕妇在服用蜂蜜时,选择睡前喝能治疗多梦易醒、睡眠不香,可帮助更好安睡。
在冲兑蜂蜜时,应选用45℃以下的温水,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
关于麦卢卡(manuka)蜂蜜的一些事实
关于蜂蜜,很多人问到新西兰的麦卢卡(manuka)蜂蜜传说有各种功能,是不是有特殊之处。它也只是一种蜂蜜而已,《不要迷恋蜂蜜,虽然它有美好的传说》一文中对蜂蜜的评价对它也成立。
关于这种高大上”蜂蜜的一些事实,简单总结如下: