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活血止痛经 生理期吃7款美食调出好气色,

发表日期:2014-11-23 12:29:20 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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活血止痛经 生理期吃7款美食调出好气色,

餐点特色:月季花能活血调经,主治肝郁不舒、瘀血滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕恶等症。本餐点能疏肝解郁,活血调经,适用于血瘀之经期延长。

制作材料:

主料:小麦面粉400克,鸡蛋200克,牛奶200克,月季花100克

辅料:发酵粉2克

调料:白砂糖100克,盐15克,色拉油50克

作法:

在鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶,搅匀后抖入面粉、油,盐及发酵粉,轻搅成面浆;蛋白用筷子搅打至起泡后对入面浆。花瓣加糖渍半小时,和入面浆。汤勺舀面浆于五成热的油中炸酥。

用法:作早晚餐或点心食。

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