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圣女果,又称小西红柿,圣女果是健康饮食的一种蔬果,特别深受现代人的喜爱,也是幼儿营养以及孕妇们的最佳食品之一,我们都知道,吃圣女果营养价值特别高,那么圣女果到底有哪些功效与作用,今天小编带大家了解一下。
圣女果,又称小西红柿,味道味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。圣女果还有许多俗称,又叫袖珍番茄、迷你番茄,是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有红色、粉色、黄色及橙色,其中以红色栽培居多,小番茄是一种非常好的保健营养食品,尤其适合人们追求天然和健康的潮流。下面一起来看看圣女果的功效与作用。
圣女果的营养价值
1、促进孩子生长发育:圣女果是孩子非常好的补品,可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期,而圣女果因为营养素非常丰富,因此可以们组孩子对各种营养的需求,促进他的生长发育,再加上圣女果外形也比较小巧,孩子吃起来也非常的方便,既是一个很好玩的玩具,也可以吃,所以孩子才更喜欢。所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,营养价值高,那样能增长身体发育。