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冬季吃什么好 吃酸甜里脊最好,牛里脊怎么做好吃

发表日期:2014-12-08 03:10:14 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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冬季吃什么好,吃酸甜里脊最好,酸甜里脊是一道非常营养的食谱,对身体具有很好的滋阴补血的功效,那酸甜里脊怎么做呢?下面就跟小编一起来学习下吧。

酸甜里脊怎么做

用料:猪里脊肉350克、食盐1/2茶匙、料酒1大匙、番茄酱5大匙、陈醋1大匙、白砂糖1.5大匙、玉米淀粉6大匙、水半杯

酸甜里脊的做法:

冬季吃什么好 吃酸甜里脊最好,牛里脊怎么做好吃

1、猪肉切片后,切成细长条

2、先用腌料盐1/2茶匙、料酒1大匙(玉米淀粉5大匙最后裹入用)腌制15分钟

3、再用5大匙玉米淀粉将肉条抓拌至全部均匀裹上粉

4、锅内烧热油至160度

5、投入裹上粉的里脊条,油温要高至肉一投入就会浮起来

6、保持用大火炸至金黄色,捞出沥干油

7、将蕃茄酱5大匙、陈醋1茶匙、砂糖3/2茶匙、玉米淀1大匙、清水1/3杯全部混合

8、锅内放两大匙油,倒入蕃茄酱5大匙、陈醋1茶匙、砂糖1又1/2茶匙、玉米淀1大匙、清水1/3杯煮至浓稠

9、将炸好的里脊条放入

10、迅速翻炒至里脊条全部裹上酱汁即可

烹饪技巧

1、没有温度计的,可以先投入一条肉条去测试油温,如果肉条能马上浮起来就表示够温度了。

2、因为是用大火炸,所以在油锅里的时间不要太长,见表面有些金黄色即可捞出。否则就不是外酥内嫩,而是口感很硬了。

3、最后裹入酱汁时,也不要在锅里停留太久,否则影响酥脆口感。

以上是冬季吃什么好,吃酸甜里脊最好的内容介绍,怎么样,通过上面的叙述是不是既知道冬季吃什么好,又享受美食呢,希望对您有所帮助,更多美食资讯由饭菜网提供额。

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