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想长寿 每天吃粗茶淡饭,粗茶淡饭对对子

发表日期:2014-12-13 15:03:28 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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想长寿 每天吃粗茶淡饭,粗茶淡饭对对子

生七十古来稀,能迈入百岁着实是一件令人羡慕事情。究竟什么是长寿的秘诀?记者走访的邝恩初、李惠芳两名百岁老人,用外人眼光看来,他们生活平淡,每天最大爱好就是聊天和散步;从人生经历来说,是普通工人或者会计;从家庭条件来说,也属于普通家庭,没有大富大贵;从吃喝习惯上看,一道番茄炒蛋,一条罗非鱼都是他们的最爱……

或者,有人会问,难道一切平淡就是长寿的秘诀?这当然不是,在采访中他们总是面带微笑,或许从平淡中找到快乐,从平淡中感受到快乐,才是长寿之道。

不吃补品最爱番茄炒蛋

人物:邝恩初年龄:100岁住地:东华西路

今年4月,邝恩初老人度过了他100岁生日,他非常自豪地指着过寿那天拍下的全家福说,我有三儿三女,最大的女儿已经70多岁了,连最小的儿子也年过半百。但是女儿们都在远隔重洋的美国,过寿那天没有来得及赶过来,有点遗憾。不过,四世同堂,儿孙满堂,心里感到无限的欣慰。”

邝伯是一个非常有活力的老人,记者来到老人家里时,他正津津有味的看着排球赛,体育节目是邝老人非常喜爱的节目,有时候中国队的胜利会让他激动万分。

邝恩初老人除了有一点痛风病之外,身体还是非常的硬朗。尤其是现在邝老人还保留着一口好牙,街坊四邻都和他开玩笑说:你那儿子牙都掉光了,你的牙还这么好,你儿子没得到遗传啊。”邝恩初老人没有什么挑食的习惯,但是对番茄情有独钟,番茄炒蛋也是他最爱的一道菜。据家人反映,老人平时饮食比较清淡,很少吃补品。日常老人平时种种花,浇浇水之类。在老人家的阳台上,养了各式各样的花草,老人说自己非常爱花,养花的时候晒晒太阳也挺不错。

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