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 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”，它的营养价值远超过其他水果。下面便是小编给大家的福利，一起看看猕猴桃什么时候吃最好？猕猴桃什么季节吃最好？猕猴桃的功效与作用有哪些？

猕猴桃什么时候吃最好

　　猕猴桃什么时候吃最好
猕猴桃是中华猕猴桃栽培种水果的称谓，又有水果之王、果中之王、维C之王、羊桃、茅梨、奇异果、毛桃等别称。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。 
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。 

猕猴桃什么时候吃最好？怎么吃才能让它发挥最佳功效呢？猕猴桃是维生素C含量非常高的水果，补充维C可帮助人体提升免疫力，而且人类自身是无法合成维生素C的，必须通过食用水果蔬菜来补充，猕猴桃因而成为健康养生一族的最爱。