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 孕妇能吃油桃吗

油桃的味道比较符合了孕妇的口感，油桃表皮光滑没有绒毛，而且果肉比较硬，香味更加浓郁，很多人都喜欢吃。

当然，孕妇也是可以吃油桃的，只要适量就可以了，千万不要因为喜欢吃就一次性吃太多了。

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孕妇吃油桃的好处

油桃益处：富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。 油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多，平均为三十六大卡。

桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点,不要暴饮暴食就行了

现在正是油桃大量上市的时候，第一宝宝小编很喜欢吃红红的软软的油桃，味道香甜可口，而且油桃身上没有桃毛，清洗方便。如果孕妈咪对桃毛敏感的话可以选择买这样的油桃吃。不过，孕妇吃油桃要注意哪些问题呢?下面的专家给出了解答，孕妇孕期在注意补充各种营养，油桃是可以吃的，不过不要过量，否则容易上火。

　　油桃营养成分：含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。桃子养胃润肠，更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好。

　　油桃营养价值：油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比油桃香味浓。油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡。