单晓亮,怀孕6个月胎儿大小,温柔的慈悲吉他谱

　　专家解答“孕妇能吃油桃吗?”

　　专家解答：由于怀孕期间的代谢 消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，，海带等，油桃也是可以食用的。

　　孕妇吃油桃的注意事项

　　(1)油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
(2)多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。
(3)桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
(4) 根据以往一些妈妈们的建议，不要吃过量，孕妇吃油桃一周吃一两个，作为应季水果吃应该没问题的。（孕妇能吃杏吗？怀孕期间吃杏好不好）

　　准妈们对“孕妇能吃油桃吗?”的看法

　　1.当然可以了，不能吃桃简直是无稽之谈，我怀孕时天天吃桃子，什么桃都吃，一天两三斤的吃。

　　2.油桃不太好吧，因为好像是和李子嫁接出来的一个品种。

　　3.我早期反应的时候就是吃油桃和布林，其他水果都吃不下，到现在还是经常吃的呢，应该不是很要紧把。

　　4.油桃富含维生素C，对于缺乏的人来说，应该大量吃。

　　油桃是可以吃，但是要少吃，吃多了容易上火。其实孕妈可以选择吃果脯，这样既不会上火，又可以吃到油桃的美味。您也可以阅读“孕妇能吃哈密瓜吗？怀孕吃哈密瓜的好处”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。