养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

教你一种豆腐做法 豆腐的家常做法介绍

发表日期:2017-02-23 11:39:40 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

郑渊洁博客,山东11选5代理-上竤彩玩,生锈的吉他

教你一种豆腐做法 豆腐的家常做法介绍

 

  锅塌豆腐,是一道传统的鲁菜,锅塌是一种做法的盖称,可做鱼、肉、蔬菜、豆腐。

  最早的锅塌系列菜可以追溯到明代,出现在山东济南,到清代乾隆年间,荣升宫廷菜,今天给大家分享下锅塌豆腐的做法,好看又美味。

  材料:

  豆腐、面粉、鸡蛋、葱、姜、盐、料酒、辣酱

  步骤:

  1、准备材料如图所示,鸡蛋打散到碗中;葱、姜切成末,豆腐切块,约4cm*3cm*1cm的厚片。

  2、切好的豆腐放到容器内,加入葱姜末、盐、料酒,小心用手将豆腐均匀沾上调料,腌制五分钟;再将豆腐均匀沾上面粉;

  3、然后将裹上面粉的豆腐,均匀沾上鸡蛋液,锅中放油,烧至六成热转中火,放入豆腐炸约2分钟,表面金黄捞出沥油备用;

  4、豆腐炸完后将油倒出,将如适量的水、辣面酱拌匀,;加入炸好的豆腐,大火烧开后转中小火煨至汤汁快干时,加入水淀粉,豆腐翻面即可出锅。

  注意:

  1、豆腐选用北豆腐,就是水分较少的那种;

  2、最后的汤汁可换成喜欢的口味,高汤、鸡精+水等等。

 豆腐是一种含有丰富植物蛋白的食材,可以制作很多的美食,不管是男人还是女人,经常吃点豆腐是有很好的养生熊爱过的,我们知道豆腐没什么味道,如果制作方法不好豆腐就很难进味,下面小编就来给大家介绍一下豆腐的制作方法。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家