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最正宗回锅肉步骤 让人垂涎欲滴的回锅肉

发表日期:2017-03-02 09:01:33 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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最正宗回锅肉步骤 让人垂涎欲滴的回锅肉

 正宗回锅肉。健康功效:

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

  红椒:温中、开胃、消食

  主料

  五花肉500g

  青椒2个

  主料准备好

  锅里放冷水,放几片姜,将五花肉煮10分钟左右

  煮到五花肉8分熟,捞出洗净

  将五花肉切薄片

  青红椒切小段 蒜苗切小段 姜切片,蒜拍碎

  锅中不放油,将五花肉和姜蒜放入翻炒

  到五花肉有些微卷,油脂差不多都炒出来后,放入酱油和一勺豆瓣酱

  最后放入蒜苗,炒至断生出锅

  小贴士

  • 五花肉很多油脂,所以炒的时候不用放油。

  • 炒出油脂的时候要注意,不要炒的太干,不然肉会硬,差不多就好了。

  • 因为酱油和豆瓣酱都有咸味,所以就没有另外放盐了

  • 对于无肉不欢的肉食者们来说,肉是最爱,无论是红烧肉、回锅肉还是粉蒸肉、五花肉,总之没肉便难以下饭。如何能做出这些美味?下面我们来看看肉的几种做法。

      一、回锅肉

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