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 　　西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效，现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

　　人人都知道西洋参是好东西，但西洋参对女性有什么独到的好处呢?女性应该如何吃西洋参?这些问题，可能大部分的人都不了解，因此下面就给大家介绍一下西洋参对于女性来说有什么独到的好处。

　　女性吃西洋参的好处

　　1美容养颜。

　　美西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春。

　　2延缓衰老。

　　实验证明，西洋参是通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老的。

女的可以吃西洋参吗 西洋参对女人的副作用 

　　3减缓更年期症状。

　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳等作用，可缓解更年期带来的失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

　　4祛痘祛暗疮。

　　西洋参具有双向调节人体的免疫功能和生殖激素功能的作用，符合了治疗痘痘和暗疮的关键。

　　从生理上来说，女性是比较容易营养流失的，更应该注重日常身体补养。这几款西洋参滋补保养食疗方，爱美的朋友们可要记住啦!

　　西洋参有类似人参的补气作用，但没有人参的温燥之性，适当服用不容易上火。它能补气养阴、清火除烦，适用于肺气虚弱、容易疲劳、神经衰弱、声音沙哑者。对于夏季情绪易怒，容易上火人群来说，不妨吃点西洋参来“防火”。

　　西洋参是一种常见的参类，很多人不知道它是上火还是降火，有一些人觉得参类都是大补的，一般都是上火的，那么，吃了西洋参会不会上火呢?在中医看来，西洋参可以养阴清热，和其它人参是不一样的，适合有虚火的人，不适合吃其它人参的人，可以用西洋参补身。

　　一、西洋参会上火吗?

　　其实，西洋参有人参的功效，但是性质不温不燥，不但吃了不上火，而且还可以降火!

　　西洋参补气作用与人参相似，但不具有人参的热燥。它补气、养阴、清热，适用于肺气弱、易疲劳、失眠心烦的人。夏天心情烦躁，容易上火的人吃西洋参很合适。

　　二、西洋参的食用方法

　　西洋参切片泡水是最好的服用方法，简单有效，也可以用来炖汤和，一般每天食用10克左右合适。老师和需要长时间发言的人食用西洋参特别适合，可以补气养阴。