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蒲公英泡水有什么好处  用蒲公英泡水喝的好处  　  

　走在田野上，常常会有一些随风飘絮的蒲公英，或许很多人还不知道蒲公英可以泡茶，它是一种非常好用的中草药，好处多多。但是你知道蒲公英泡水有什么好处吗?蒲公英泡水有哪些禁忌吗?

　　●蒲公英泡水好处多多

　　1、嗓子疼的良药

　　在草类界，蒲公英与“冬虫夏草”相比，是一个草根形象，知名度不大。但蒲公英常在中药界有很高地位，具有清热解毒的良效。它的各种价值(包括食用价值、医药价值、营养价值)在《本草纲目》、《辞海》等医药大典中都给予了极高的评价。蒲公英是嗓子上火的天然抗菌素，有效缓解嗓子疼。

　　2、排毒、清肠、抗氧化

　　蒲公英是一种很好的利尿剂，协助肾脏清除废物，预防吸收过多的盐分，帮助人体排出过量的水，缓解水肿;蒲公英含有蒲公英碱，它可以帮助肝脏排除毒素，保持身体水、电解质平衡;蒲公英还有含有丰富的抗氧化剂，预防自由基对细胞的损伤，减缓细胞老化。

　　3、对治乳腺增生有效

　　蒲公英可以通肝经祛火与消炎，大部分女性会遇到乳腺增生的问题，它的主要原因就是肝郁，如果连喝上六个月的蒲公英茶水，乳房就会柔软很多。

　　4、对慢性肝炎有辅助

　　慢性肝炎可能会转成肝癌，如果连续服用蒲公英茶三年以上，有利于辅助治疗。但针对个人身体情况饮用，具体可以咨询医生。

　　●蒲公英泡水的禁忌

　　虽说蒲公英泡水喝好处不少，但用它泡水也是有禁忌的：

　　1、用量不科学

　　很多人为了在短时间内获得更好效果，喜欢自作主张地加大蒲公英的用量，这是不对的。

　　如果大量服用蒲公英，容易导致出现胃肠道不适，例如恶心、想吐、拉肚子等。

　　2、过敏反应

　　虽然极少数人喝蒲公英水喝会出现过敏的情况，但如果出现服用蒲公英水出现小疙瘩或瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，就必须停止饮用。

　　3、阴寒症不宜饮用

　　阴寒症者的身体体质会比较差，如果大剂量的饮用蒲公英水来治疗疾病，可能会出现食欲下降、身体变差、容易疲乏等状况。

　　4、脾胃虚弱的人群不宜饮用

　　蒲公英本身性寒，脾胃虚弱者要慎用。另外，特别注意蒲公英茶水凉了不要喝，最好在水温温热时饮用，不然容易导致腹泻。

　　●蒲公英怎么泡水喝?

　　1、蒲公英刺玫茶

　　配方：野生蒲公英根茎2.5克、野生刺玫花瓣0.5克。

　　好处：清热解毒、疏肝理气，活血化瘀，改善胃炎、胃溃疡等胃病。

　　2、蒲公英荷叶茶

　　配方：蒲公英根0.7克，刺玫花瓣0.3克，荷叶2克。

　　好处：清热解毒，健脾祛湿、消脂减重。

　　我们都知道在生活中想到身体更加健康，一定要记得每天坚持用这个蒲公英来泡水喝，尤其是对高血压高血脂的患者来说有着很大的好处的，蒲公英泡水也是有着非常多的讲究的，如果是了解了这3点以后可能会有助于我们的身体的保健问题，到底应该要注意什么问题呢?

　　第一，用量要适量

　　在平时喝蒲公英泡水的时候，一定要注意蒲公英的数量，因为蒲公英属于一种中药材，如果过多食用的话，很容易导致出现腹泻，腹痛的情况，对身体也是非常不利的，所以在平时一定要根据自身情况来决定，选择食用的数量，这样才有利于起到养生保健的效果，对身体健康有一定的好处。