甘肃人事网,任仲平,伊莱克斯冰箱不制冷
提子可以减肥吗?水果减肥法,是指除了水果以外什麽东西都不吃,全日只吃水果,不吃主食。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
提子
提子可以减肥吗?根据上面所说,提子减肥法是除了水果以外什麽东西都不吃,全日只吃水果,不吃主食的减肥方法。如果只是平时里吃提子,其他照常吃,那应该起不到减肥作用。但是wed114小编在这里还是要提醒各位,节食有风险,减肥需谨慎啊!
蜜汁提子骨
提子食谱推荐:
蜜汁提子骨
原料:猪脊骨、樱桃、葡萄,蜂蜜、葱姜、花椒、大料、小茴香、盐、糖、胡椒
做法:
1、脊骨洗净,凉水下锅,炒透捞出,温水冲净待用。
2、锅内放少许油煸香葱姜段,放入花椒、大料、小茴香,脊骨烹入白酒加入开水,烧开后,关小火煨1小时。
3、脊骨炖烂后放入盐、糖、胡椒粉调味。
4、将石锅烧热盛入脊骨,待汤汁仍滚开时放入洗净的葡萄和樱桃,最后淋少许蜂蜜即可。
水果
健康水果减肥方法:早餐水果减肥法
1、苹果早餐减肥法
苹果早餐减肥法”是很多明星的减肥秘方:早餐吃一个苹果,喝两杯清水,不但可以饱腹,又能提供足够的体力,午餐、晚餐尽量清淡但不需要刻意节食,坚持一个月可减掉4~5磅多余的脂肪。