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　　怎么减肚子最快最好使2、管住自己的嘴

　　想要减肥的首要任务不是制定计划也不是马上去做剧烈运动。而是千万要管住自己的嘴巴!控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，不要暴饮暴食。只有这样才不会让好不容易减掉的脂肪再轻易恢复。

　　怎么减肚子最快最好使3、注意生活小细节

　　腰部减肥最有效方法都贯穿着生活中的点点滴滴，大家平时要注意一些小细节或是习惯，坚持做下去你会有巨大的改变。腰粗肚子大一定要注意多喝水，体内缺水会降低人体的新陈代谢水平，喝水可以加速肠胃的蠕动，促进身体排出垃圾避免便秘。平时上班可以试着告别电梯走回爬楼梯时代，爬爬楼梯，有时间做做瑜珈或伸展运动。吃过晚饭后，可以选择跳绳或是转呼啦圈、仰卧起坐类的运动，也是一种腰部减肥最有效方法。

　　怎么减肚子最快最好使4、保持正确坐姿

　　上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。

　　怎么减肚子最快最好使5、腹部摩擦瘦腰腹

　　现代医学认为，揉腹可使腹部肌肉强健，促进血液及淋巴液的循环，加强胃肠的蠕动能力。揉腹能刺激末梢神经，使毛细血管开放，皮肤汗腺组织内的废物得以排除，从而促进机体的代谢，起到消除脂肪、减肥收腹的作用。

　　每晚沐浴之后，用手掌从脐部上方、胸骨下方开始，由上向下推按，按摩时要略微施力为妙，然后再围绕脐周，顺时针和逆时针各按摩100次，一周下来，你会发现腹部变平坦了解许多。想要效果加倍，不妨再配合专门针对腰部和腹部的塑魅婷纤体霜，其中的植物纤体紧肤成分能促进皮肤细胞新陈代谢，促进脂肪分解燃烧，能有效提升松弛紧实腰腹肌腹，减腰腹的效果更好。

　　怎么减肚子最快最好使!五招甩掉身上的脂肪!

　　医学专家深层解析肥胖的真实原因：我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体的便液排出，因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。而塑魅婷正是因为它针对肥胖的根本原因进行减肥，才能让使用塑魅婷减肥组合的消费者的减肥成功率达到了97%以上。

　　塑魅婷致力于探索最健康的减肥配方，始终坚持从全球5大洲4大洋甄选优质植物精华，选取最适宜的科学萃取方法，获取优质植物精粹，从而风靡全球。塑魅婷多种天然植物成分。始终坚持“科学减肥，健康瘦身”的理念，经过3年严格实验，通过国家权威部门的严格检验，证明产品符合国家各项规定产品安全有效。在数万名用户调研中证实：塑魅婷能有效改善顽固性肥胖效果真实可信，塑魅婷在瘦身的同时还能重塑肌肤弹性，紧实肌肤，赋予肌肤更好的润泽，是一款真正健康安全的瘦身产品。

　　塑魅婷 7天瘦出小蛮腰 28天瘦出好身形

　　腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂服毒正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少见了2寸。

　　14天 赘肉哗哗掉 S身材瘦出来

　　持续使用塑魅婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了十几斤，太不可思议!

　　28天 曲线紧致弹润光滑 不反弹

　　坚持使用塑魅婷，可保持身体紧实有弹性，内含的多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑，不反弹。真是太神奇了!

　　减肥首选塑魅婷：健康减肥领导品牌

　　中国美体瘦身十大品牌塑魅婷从00年进入市场以来就受到了社会各界女性的关注和称赞，另外，去年在由中国女性网与国内权威专家机构联合开展的《2014年哪个减肥产品最有效评测》的结果显示，塑魅婷减肥产品获得2014最有效的减肥产品殊荣!曾被《搜狐》、《网易》、《腾讯》、《新浪》、《瑞丽女性》、《摇篮网》等多家权威媒体连篇报道。获得了中国美体瘦身十大品牌，这是塑魅婷在减肥科研领域率先成功融合穴位疗法、中医疗法，在减肥领域获得了重大突破才得到这项荣誉，使三效合一，开创了减肥新时代。