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　　产后多久减肥最佳时机 产后减肥最快的方法

　　很多女人生完孩子后，身材就会走形、变样，如果不使用适当的减肥方法来进行瘦身的话，是很难让自己的身材恢复如初的。产后想要让减肥变得轻松，一定要把握好产后减肥的最佳时间，这样才能事半功倍。那么产后减肥的最佳时间是什么时候呢?

　　最佳时间

　　产后半年内是产妇进行减肥的最佳时间，但是刚生完孩子是不宜进行减肥的，所以产妇朋友等做完月子，恶露也排干净的情况下，可以进行适当的减肥。一般建议，产后两个月开始减肥比较好。这个时候可以制定减肥计划，并积极实施起来，若是减肥方法得当的话，可以恢复到孕前的身材，甚至比孕前还要好。

　　注意事项

　　产后减肥的注意事项如下：第一，产后一个月内禁止减肥，以免对身体的恢复造成不利影响。第二，产后减肥要合理，比如运动减肥时，要适度，不能进行剧烈运动;比如饮食减肥时，要保证营养，切不可为了减肥而造成营养不良的情况，这样的话，会危害自身和婴儿的健康。第三，哺乳期的产妇最好在运动前喂奶，以免运动后影响奶水的质量。

　　产后减肥的最佳时间是什么时候呢?一般认为产后半年内都是产后减肥的最佳时间。专家建议产后两个月可开始进行减肥计划，所以想要减肥的产妇要合理利用时间，争取在产后半年内恢复以往的身材，不然的话，时间拖得越久，减肥的效果就越差。

　　婀娜多姿。

　　产后减肥瘦身最快的方法 你知道吗

　　产后瘦身最快的方法这一话题相信是很多刚生完孩子的妈妈们都会谈论的。很多年轻的妈妈都想让自己产后肥胖的身体变回以前的婀娜多姿。