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说到养生，是我们每个人都应该去多加了解的问题，因为什么都可能失而复得，但消耗掉的健康，却没那么容易挽回！

　　因此，养生应为我们了解及融入日常生活之中，在万物复苏，微微绿意的初春，应该喝什么茶比较好？女人养生茶有哪些？一起来随沁贡堂小编看下吧。

　　春季养阳 宜喝花茶

　　中医理论认为，人体会在冬季将阳气潜藏，春季万物复苏之际，人体的阳气也会慢慢恢复，所以，在初春喝花草茶可以帮助人体驱散冬季堆积的寒气，还能提高阳气生长，改善春困症状。

　　推荐花茶：

　　春季饮用茉莉花茶、桂花茶、娜塔茶为宜

　　茉莉花茶，有理气开郁、安定精神的功效，能一定程度上使人清新舒畅，还能消除疲劳、缓解头痛等。除此之外，茉莉花茶能有助肠胃吸收，缓解胃部压力。

　　而桂花茶具有温补阳气之功效，适用于脾胃功能弱、畏寒、四肢发冷、大便溏薄人群，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼也有预防和治疗作用，另外，桂花茶有消炎解毒、促进血液循环的作用。

　　娜塔茶是一种袋泡茶，成分主要为白术，白茯苓，白芍，甘草，玫瑰花等，纯天然花草制剂，可以达到健脾养胃、恢复肠胃功能的效果，以此来加速机体排毒，促进新陈代谢，是春节不可或缺的养生茶饮，对于女人美白祛斑有良好的效果。（娜塔茶是以款养生茶，让你在休闲喝茶的同时，达到养生保养的作用。）

　　清新绿茶 清肝化湿

　　春季养生应该重于清肝、柔肝、疏肝、护肝，绿茶还具有祛毒、清肝、利胆之效。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，比较适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁及体质湿热的人。

　　提醒：大家在喝花茶的时候，可以添加蜂蜜，能起到预防春燥的效果。