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　　1、“走谷雨”。以前谷雨时分，青年女性会结伴着走亲戚，或是去野外行走，如此来驱散百病强健身体。以前的女性足不出户，这是她们接触自然的最佳理由，而如今亦可用来踏青郊外，使身心舒畅。

　　2、“喝谷雨”。据称谷雨这日的茶叶清火辟邪还明目，故而古时候的南方有喝谷雨茶之习俗，不管天气如何，都会于这一年上茶山摘新茶叶来喝。如今我们不妨也在此饮用一杯，感受清新味道之际为己开运。

　　3、“食谷雨”。此节气正是香椿上市之时，此时的它醇香爽口有着很高的营养价值，故而北方很多地方有谷雨食香椿的习俗，品尝美味之际增强自身体质。

　　4、“贴谷雨”。谷雨后温度会升高，病虫灾害也随之来临，为此旧时的农家会张贴“谷雨贴”来驱凶纳吉，其上绘有天师除五毒等形象，虽然其图像文字不一，然均寄托着人们美好的希望。现代，此习俗中的病虫害亦能引申为“小人”，“谷雨贴”可助净化气场，强化自身正能量。

　　5、“洗谷雨”。以前西北的一些地区把谷雨节气的河水叫做“桃花水”，据说用“桃花水”来洗澡可以除灾避祸，因此人们会在此时来洗“谷雨澡”，洗走寒冬污垢，迎接清爽的一年。