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速成气功秘术 教你简单气功补肾

　速成气功术

　　每日早晨起床前与晚上睡觉前，在床上平卧。以左手内劳宫按握阴囊，右手大拇指按压肚脐眼，以食指压在中指背上，以中指挤腰，沿着肚脐眼到阴茎这条线上往返按压三分钟，速度是每分钟一百次，注意力要集中，做三次即感到足心发热，即可停止。

　　注意：本功不可长期练，以免误入邪道；阴部做过手术或者有急性睾丸炎附睾炎者勿练，否则后果自负。

　我们在任何时候都要注意养护肾气，肾气的强弱直接关系到身体的健康，那么我们该如何补充肾气呢?专家介绍，补肾的方法有很多，今天为大家带来了气功补肾法，气功三个简单招式，帮你益肾补肾，一起来学学吧。