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　　5、它能让你的生殖器官更快乐。

　　女性生殖器官是真菌和细菌培养一个良好的环境。裸体睡觉有助于保持这个区域凉爽、干燥和通风，从而减少过热的风险。

　　对于男性来说，紧身内衣会影响精液质量和生殖健康。为了减少这些危险，建议在睡前脱掉短裤，使睾丸保持在较冷的温度。

　　6、它建立信心。

　　自信是成功事业和充实社交生活的关键。裸睡让你对自己的皮肤变得更加自信。当你的身体舒适时，你会对白天穿的任何衣服充满信心。

　　7、它使你的夜生活更好。

　　根据对超过1000人的调查，裸体睡觉的人有更幸福的婚姻和关系。他们中有57%的人说他们的伴侣更浪漫，而只有48%的人睡在睡衣里。

　　它可以解释为皮肤与皮肤接触，释放大量的催产素，也被称为“感觉良好的荷尔蒙。”催产素，反过来，使你感到更轻松和洪水你的爱你心爱的人。

　　如果发生以下情况，您应该忘记裸睡：

　　8、你是一个梦游者。

　　如果你是3%的梦游人士，不要急于丢掉你的睡衣。有很多情况下，裸体梦游者出现在邻居附近会带来相关的问题，有些甚至被逮捕!

　　那些患有梦游的人在睡觉前应该三思，因为它会损害他们的声誉，甚至可能是危险的。

　　9、你的皮肤很娇嫩。

　　如果你有过敏或敏感的皮肤，裸睡是不适合你的。在这种情况下，睡衣可以为你提供必要的保护以防止各种刺激物。暴露的皮肤会导致诸如过敏，皮肤过敏以及由于灰尘和虫子引起的哮喘等问题。

　　10、你容易患感冒。

　　对于那些生活在较冷的气候和没有适当供暖的人来说，裸睡会是一个问题。夜间气温下降，所以不要暴露在过度寒冷的环境中，以减少第二天早上生病的几率是很重要的。

　　11、你感到焦虑。

　　如果你觉得在裸体中睡觉不舒服，或者如果你总是害怕你的孩子或室友会进入卧室，你就不会睡得很舒服。以这样的速度，不要担心，并享受你最舒服的睡衣!请记住，一个良好的睡眠对你的健康和幸福至关重要!