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患病发烧时,一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾.无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分.因此,发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质,半流质为主。

方法/步骤

勤观察宝宝的情况， 当体温在38.5℃以下首先应给予多饮温水,同时可采用冰敷防止大血管的部位如：颈部两侧和腹股沟的部位和腋下,另外建议用约50白酒加在温水里面混匀后擦拭除腹部背部胸部的其他位置,最好是大血管分布的部位,四肢头部都是可以的啊.干了又擦干了又擦.直到温度下降至正常啊.

 喝姜汤 ,用生姜.茶叶.白糖.泡一杯热茶.生姜最好细一点.放得多一点,水要趁热喝.喝完后用棉被往她身上压.等她出了许多汗就不会有事了

 泡澡有时候,泡个温水澡是最舒服不过了.它同样也可以起到缓解发热的症状.婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次.

 擦拭身体蒸发也确降温作用.专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热.虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部.将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住.体温将蒸发这些水分,有助于散热.

可以用被子捂住身体,让身体的温度升高.但是在出汗时一定不要掀被子.(此方法很可行),最有效的方法就是“酒精擦浴”和敷冰块.（酒精擦浴一定要用稀释后的酒精～!在全身擦～）

发烧怎么退烧

发烧只是疾病的症状之一，发烧是以医学术语，由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）,称为发热。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。去治疗发烧症状，是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

发烧怎么退烧

根据发烧的发热原理，发烧一般有3大主要因素影响。

1、外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。

2、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。