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普洱茶可以减肥吗 喝普洱茶多久能减肥

 1、普洱茶非常温和，对内脏的伤害可谓是极其低的，几乎可以忽略，现在朋友工作繁忙，压力非常大，吃饭不定时，内脏不好，整个人是非常容易肥胖的，普洱茶是养胃补血的良品，调节好身体让你无形瘦下来。

2、普洱茶具有很神奇的效果就是可以调节体质。很多朋友可能会担心喝普洱茶会瘦得太厉害，其实不会的，当你的体重到达一定的程度的时候，它便会停止刮去体内脂肪。

3、有日本科学研究表明，原产地是中国的普洱茶对比产于其它国家的普洱茶更是具有非常好的减肥茶作用的。

4、普洱茶是可以消食去脂的，这种药理作用是经过科学的验证的，不仅如此它还具有降脂减低胆固醇防癌的作用，整个人是健康的，肠道是健康的，自然脂肪的积聚能力便降低。

5、要注意的是，不是说常喝普洱茶吃的食物就可以毫无禁忌，并不是这样的，普洱茶只是辅助你减肥的良友。有减肥意向的朋友，在减肥期间要严格配合运动以及饮食，健康地减肥。

　普洱茶减肥方法

　　一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：

　　早餐：

　　1．起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；

　　2．正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

　　口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　午餐：

　　1．大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；

　　2．午饭正常食量；

　　3．饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；

　　口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　晚餐：

　　1．与平时饭量一致；

　　2．饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；