2013元宵喜乐会,天师钟馗人鱼痴恋,四驱小子国语版

　　女性喝什么茶排毒养颜 排毒养颜淡斑的花茶

　　人体内有很多的毒素，如果没有很好的排出体外，就容易给身体带来不适，或者是造成面色不好。有些茶水对皮肤和排毒是有效果的，可以帮助调理身体。那么喝什么茶排毒养颜淡斑?

　　玫瑰花茶是很养颜淡斑的，可以淡化雀斑，改善肤质，消除皱纹。它能够让血液循环更加畅通，促进身体的新陈代谢，如果女性月经不调也是可以进行调理的，正常的月经就可以帮助身体排毒，而且玫瑰花茶还有减肥瘦身的效果，亦可缓解胃部不适。

　　洛神花茶含有维生素，还有柠檬酸等物质，可以帮助调解血脂，还可以帮助钙吸收，而且有清热解毒，降低血压等作用。常喝洛神花茶可以将人体多余的脂肪排出身体之外，对瘦身也是很有效果的，还可以调解内分泌，很多长斑都是因为内分泌紊乱，毒素在脸部堆积而成的。

　　喝蜂蜜柚子对皮肤是非常好的，因为柚子含有大量的维生素，有着很强的美白效果，加上蜂蜜可以清理肠道细菌，帮助通便，是一种非常养生的茶。喝茶相对来说可以调理身体，比护肤品的效果更加明显，对身体健康也是有着诸多的益处。

　　作为一个爱美的女性，都是希望自己的体内没有毒素，健健康康美美丽丽的。所以在月经期间，也要注意一些健康的饮食，多吃一些排毒养颜的食物。那么，月经吃什么排毒养颜?月经期喝什么茶排毒养颜效果最好?

　　月经吃什么排毒养颜

　　1.当归生姜红枣茶: 姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

　　2.红豆紫米粥: 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

　　3.姜枣红糖水: 干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。

　　经期能喝什么茶

　　经期可以喝菊花茶吗?妇科专家建议，经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物，女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。