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菊花中的营养物质主要有氨基酸,腺嘌呤,水苏碱,黄酮类物质,胆碱,菊甙,维生素,矿物质,菊色素,小蘖碱以及挥发油等等物质,菊花的花瓣中的氨基酸种类有17种,而其中含量较高的是谷氨酸,天冬氨酸,脯氨酸。菊花的营养丰富,那么具体有哪些的功效与作用呢?
菊花茶的功效与作用有哪些 菊花茶的功效与作用
菊花茶的功效与作用
1、清热解火
菊花茶性凉,有清热降火,消暑的功效,所以如果由于上火导致的便秘,痤疮,喉咙发炎,口腔溃疡等等症状可以适当的喝点菊花茶,起到缓解症状的功效。
2、明目
喝菊花茶有明目的功效,还能缓解眼睛疲劳,因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言,可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。
菊花
3、杀菌
菊花茶有一定的杀菌功效,能够帮助人体对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌,B-溶血栓性链球菌等等,菊花茶对这些有一定的抑制功效。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿,或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象,这个时候可以用棉签蘸取菊花茶,轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上,慢慢浮肿就会消除了,菊花茶有着消除浮肿的功效。
菊花茶
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉,使冠状动脉的血流量增多,因此对于高血压,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。
菊花
所以菊花茶也是一种保健茶,在身体允许的情况下可以适当的喝一些,尤其是对老年人而言,夏季的时候可以适当的饮用一些,但不宜多喝,还有就是体质虚寒的人也不宜多喝菊花茶。整体而言,菊花茶是适宜大部分人食用的,尤其是在夏季,秋季这两个季节比较适宜饮用。
菊花茶的功效与作用有哪些
1、醒脑、明目
菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。
2、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。
高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者,常饮菊花茶是非常好的选择。菊花茶的作用还有下面这些。
4、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。