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刮痧时应该要注意什么

一、治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 

二、治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 

三、刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。 

四、不同种类的皮肤病刮拭方法 皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

五、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法 糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。刮痧的好处是非常多的同时还能预防疾病，但是并不是每一个人都适合刮痧的，比如孕妇、皮肤病患者、心力衰竭患者等都是不适合刮痧的，所以在进行刮痧前最好是和医生确认一下自己是否适合刮痧。

注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。刮痧使局部的毛细血管扩张甚至破裂，此时皮肤的毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等中医所说的邪气可能会入侵。所以刮完痧最好不要洗澡，如果不得已一般在1小时以后再用温水洗澡。刮痧后要注意保暖和刮拭部位的清洁，最好刚刮完的时候再喝一杯温开水，以利于体内废物的代谢。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

（4）说到刮痧力度，一些人认为自己身上刮的都是痧这才叫做效果。其实这个观点也是误区，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位会出现微红或者红紫色的时候可以停止刮痧。

（5）刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右。

（6）在进行刮痧操作时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心或呕吐、脸色苍白，甚至四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕刮症状时，应迅速平卧，头部放低，解开衣扣与裤带，保持通风，同时也可喝热水、糖水或点压人中、内关、涌泉等穴位。