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 维生素E，是脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力增强和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。因此，维生素E的生理功能包括：增强抵抗力、 延缓衰老、改善视力、去除黄褐斑、去除黑色素、去皱养颜、改善贫血、调节内分泌、预防卵巢早衰、预防流产、提高生育能力、提高精子数量、缓解更年期综合症、降血脂、改善心脑血管健康、抗肿瘤等。

对于不同的人群而言，维生素的作用在于哪里？我们应该怎样应用？怎样选购天然维生素E、维生素E胶囊？

维生素E（Vitamin E或简称VE）被人们发现和应用已经有大约100年的历史了，它是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是目前人们应用的最主要的抗氧化剂之一。在应用上，除了广泛的化学应用外，普通人们广泛关心的是，天然维生素E对人体的作用，事实上，由于抗氧化功效突出，天然维生素E目前已经是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一，在保证机体健康、预防疾病、延缓衰老、护肤美容中起着重要作用，人们已经普遍接受了维生素E产品，如市面上大量出现的维生素E胶囊，或者跟同样有抗氧化作用的的维生素C、微量元素硒等，制成维生素EC片、复合维生素胶囊。目前七乐康天然维生素E卖场(http://ve.7lk.cn )是比较权威的销售VE的网上卖场，连锁药房直接供货，值得信赖。

维生素E的作用主要如下：

对于成年女性，维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生；并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。

对于中老年人，维生素E的作用也是相当显著的。中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年时期，身体器官机能开始减退，体内自由基的聚集增多，组织及血液中过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加。而维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害，延缓衰老。对于青少年，维生素E能够提高机体耐力，增强人体免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，维持组织正常的新陈代谢，在保证青少年正常生长发育中起着重要作用。

此外，维生素E在许多疾病治疗中也起着积极的作用。但是我们也必须看到，从一些临床实验表明，维生素E对于部分病人是有一定的副作用的，那些有长期身体疾病的人最好在医生建议以下服食。

那么，我们应该怎样选购维生素E产品呢？由于维生素E已经广泛被人们接受，于是市面上充斥中各种各样的维生素E产品，所有的药房、护肤品店以及互联网上到处都是维生素E产品，价格从几十元到上千元不等，正品次品真品冒牌，鱼龙混杂泥沙俱下。维生素E固然是作用多多，如果选购不慎，则可能对您也伤害多多哦。