产妇用掉百人献血,王潇沛,大道修真录

　　补肾中药一：山药

　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精者，均宜常食多食。若能共同其他补肾固精养生食品，如芡实、等一并服食，效力更佳。

　　有史为证：《日华诸家本草》纪录：“山药助五脏，主泄精忘记。”《本草求真》亦云：“山药，本为食品，且其性涩，能治遗精不禁。”

　　补肾中药二：胡桃仁

　　能补肾固精，为滋补强健养生食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。

　　有史为证：明代医家说：“胡桃能入肾固精”。《普济方》中纪录：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又阐明对付心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。

　　补肾中药三：莲子

　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均因此为主的补肾养生名方。

　　有史为证：清代名医王孟英指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇着奇勋。”明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安定上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。

　　补肾中药四：芡实

　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精的养生名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均因此芡实为主，共同莲须、龙骨或金樱子等研制而成。

　　有史为证：《本草大纲》以为，芡实“益肾，治遗精”。明代医家称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。