李靖斩龙,江西3套,平本一穗

　　男人吃一味中药就够了 一味中药使男人更坚硬

　　讲一个关于山药的经典段子：男人吃了，女人受不了;女人吃了，男人受不了;男女都吃了，床受不了;楼上吃了，楼下受不了;楼下吃了，楼上受不了;一楼吃了，整个楼都受不了!山药这么好，还只能隔一年种一次，你问为啥?种多了地受不了!

　　山药含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

　　今天给大家推荐一种食补美颜增强免疫力的-山药排骨汤---来点养颜美容、益气补脾的。温而不燥，助消化、补虚劳、助益气，对老人小孩皆宜，是很好的食补妙方喔!

　　原料准备

　　山药1条，枸杞适量，排骨300g，姜2片，薏仁半杯(量米杯)，红枣10颗，当归1片黄耆(黄芪)15片水2000c.c.调味料盐适量

　　山药1条枸杞适量

　　备料：排骨汆烫洗干净、薏仁及中药材洗干净

　　将排骨、薏仁、姜、红枣、当归、黄蓍放入萃取锅内，加入2000c.c.的水，设定「3H」小时键炖煮。

　　山药去皮、切块，于最后半小时再放入。

　　时间到后，加入枸杞及盐巴调味下，即可享用噜!

　　女人天生体质差，必要药补来庇护本身，实在男子并非肢体很久不消补，男子也必要补，中药中男子最离不开四味中药，和小编一起去看看吧!

　　男子最必要四味中药

　　有些人喜好选择副作用小的中药或祛病，有些人喜好用中药沏茶或，以到达强体养生作用。然而男子一生中最离不开的中药，您知道是什么吗?大概有人会说是具有壮阳成果的中药。实在，从角度说，男子滋阴养生比壮阳更为紧张。

　　芳华期热：茯苓、

　　有观察指出，98%的男性在芳华期都市受到“芳华痘”的困扰。此时，男性体内雄激素排泄程度增高、皮脂排泄活泼，加上修业阶段精力压力较大，容易生存不纪律。因此，芳华期的男性最常出现的题目便是长痤疮，爱。

　　痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年事段的人没关系服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性温和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，并且不伤正气，可逐日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。能胃之热，另有凉血、清热生津的成果，发起直接泡水饮用。

　　中壮年：葛根

　　30—55岁的中壮年男性，事情和生存压力都很大，忙于应酬，常常熬夜、饮酒。要是不细致保养，很容易出现、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

　　这个年事段没关系服用一些有解毒成果的葛根。据《本草大纲》纪录，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的成果。

　　当代医学研究也评释，葛根中的异黄酮类化合物对、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有肯定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

　　饮酒族：白芍

　　别的，白芍有疏肝的作用，常常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使调和，阳气外达。

　　医书中常常提到的5味男子补肾中药