吴迪 石家庄,我的悍妃皇后,老照片的故事600字

　怎么利用黄芪达到最好的养生效果 黄芪泡水喝的害处

黄芪在我国沿用了两千多年，是一味非常常见的中药材，对于排毒、消肿、利尿等，有着非常好的作用，而且在西医医学中，黄芪含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对于我们的身体有着非常好的养生保健作用。黄芪主要用作增进能力和抵抗疾病的良药，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

　　在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况；如果增加适量的浮小麦与麻黄跟，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。虽然很多人都知道黄芪养生效果，但是如何使用黄芪养生，很多人却不知晓，下面就为大家介绍一下黄芪养生方法：

　　当归黄芪乌鸡汤

　　原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

　　做法：当归黄芪乌鸡汤［1］乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

　　吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。

　　功效：气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳！长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。

　　黄芪蒸鸡

　　食材：黄芪30克，公鸡1只、料酒、食盐、生姜各适量。

　　做法：1、黄芪洗净;公鸡宰杀去毛去内脏洗净;姜切片;2、将鸡涂抹食盐、料酒，把黄芪放在鸡腹中，装入大碗中，上锅大火蒸30分钟即可。每日1次，每次食肉约100克，常服。

　　黄芪红枣茶

　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)

　　2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)

　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可(不要用电磁炉，要用明火)

　黄芪泡水喝具有良好的防病保健作用，那么黄芪泡水喝有没有害处呢？黄芪泡水喝的害处，下面一起来看看吧。

　　黄芪泡水喝的害处

　　黄芪是一种天然的中药材，常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。但是需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，也会有一些害处。具体如下：

　　1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。

　　2、如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。