女游客泰国溺亡,鞍山铁通千山影院,真人快打3

香港演员蔡少芬在出道前是胖胖的可爱模样，现在看到她在荧幕上的苗条身材，能练就如此仙风瘦骨”，一定有她的绝招。只是她的秘方却与众艺人的背道而驰，一般都很禁忌吃含高蛋白质的肉类，偏偏她的减肥独门秘籍却是食肉减肥法” ?MM们一定很奇怪，不用节食又可以享受美味,让我们一起看蔡少芬如何吃肉减肥吧!

能帮助蔡少芬减掉15磅的神奇食肉减肥法”，确实不简单啊!但是要在减肥期间必须要忌口，特别是淀粉和糖，就连水果也不能碰。真的是非常特别的减肥法，在实施食肉减肥法”时必须把握几个重点：

一、日常每天三餐保证准时吃，份量与烹调方式可以

二、食物搭配最好用肉类配大量蔬菜或鸡蛋;

三、彻底戒糖和淀粉，喝咖啡、奶茶不允许加糖

四、减肥期间要喝大量开水。

不过减肥效果是因人而异的。不过营养师认为，食肉减肥法”容易导致营养不均衡，那么MM们要注意了，是可以参考。但是为了身体健康，任何减肥法都不能实施太久，以免造成身体严重的负担。