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第二阶段：清除酸毒

每天二十颗钙镁片，一天三顿按7：7：6的比例，连续5天，旨在清除人体内的酸毒。(不是每个酸性体质的人都会得癌，但是得癌症的患者100%都是酸性体质)

第三阶段：清除病毒、细菌、防癌

每天12到40颗维C，连续5-6天。

第四阶段：肝脏解毒

每天20颗维B，连续7天。

健康是理所当然的，生病是有原因的。

人为生什么会生病

1、体内毒素的累积;

2、系统的失调;

3、营养的缺失或不均衡。

如何吃出宋美龄一样的不老容颜

宋美龄活了106岁，比普通中国女人长寿近30年。换句话说，宋美龄的青春延长了三十年左右。她身边的人回忆说，宋美龄在60多岁的时候看上去只有30多岁，身材依然苗条，大家称她为猫肚女人”。当然，年轻时候的宋美龄更加风采夺目。在《我所见到的蒋夫人》一文中，谢冰心曾经写道，她(宋美龄)身材苗条、精神饱满，特别是那双澄清的眼睛非常美丽。” 宋美龄始终保持着猫一般的苗条身段，这使得她终生可以穿旗袍。

那么，是什么制造了宋美龄的苗条美丽，使她比同龄人年轻三十岁呢

宋美龄喜欢散步，打棒球;信仰基督，从事慈善事业;注重养生，坚持灌肠。这些遗传、运动、心理和养生因素都会影响健康美丽，但在我看来，这些可能都不是最主要的。