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对于电视荧屏上的众多女明星，我们看到的总是她们窈窕的身材和耀眼的星光。她们保持身材有佳更是让我们每一个人羡慕不已。女星减肥都有啥妙招呢，都是用什么样的减肥方法才Hold住自己的身材呢?今天微微小编为大家推荐4个耀眼的女星，看看她们都是应用什么减肥妙招，摆脱以前的臃肿身材的。

穿塑身内衣睡觉：大S瘦身怪招

大S在书中教了大家各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：束腹马甲、下半身束裤……但是说穿了，美体内衣的构造就是将脂肪进行暂时移位”。长时间穿着会妨碍正常呼吸和运动。此外，女性的腹部有许多重要脏器，长期压迫会出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良，更可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。你还敢尝试吗?

水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖

很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS淡忘啦，现在的JOLIN,露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材 完美 ，服装搭配恰当，照样可以秀出 百分百 完美造型!

JOLIN说她瘦腰的秘诀是猛摇呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解决之道：泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。