长官爱人19楼,游客广西北海被骗,陈彩薇

最有效的瘦身方法

海清对健康一直是很重视的，因此减肥中她也是很关注营养早餐的。她拍戏的时候尤其，一直以来她早餐吃得特别好、特别多，别人都吓一跳。她说吃饱了工作起来才不会饿。她的早餐不仅种类多，而且特别注意营养均衡。经常自己做营养早餐。

最有效的瘦身方法

海清饮食向来比较清淡的，水果蔬菜一定要新鲜。食材必须是健康的食材，即使是自己很喜欢吃的食物，如果存在卫生问题她就绝对不会再吃了。

最有效的瘦身方法

她的营养早餐粥中会有西兰花，其实西兰花就是她的减肥秘方，西兰花减肥且有营养。海清自己很喜欢下厨做吃的，总是营养均衡健康的食物。

所以想要保持好身材其实很简单，你只需要注重饮食就可以了，完全不需要费力然后又得不到什么效果。海清最有效的瘦身方法就是这样子简单健康有效。