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近日,阿雅又有新的时尚大片曝出——,一头短发显得利落感十足,帅气中又不失娇媚可爱。并且阿雅携手全新专辑《女汉子》杀回乐坛,看她到底是如何笑傲娱乐圈的?
相信很多新妈咪都希望自己产后能能够快速恢复到曾经的S身材,但是往往由于求瘦心切”陷入产后减肥的陷阱里,甚至肥胖到无法想象的地步!那么,产后减肥到底有哪些陷阱呢?又如何正确减肥呢?在饮食方面上注意什么呢?
·求瘦心切”影响产后恢复 产后减肥警惕6大陷阱
错误概念1、 生完孩子就节食
宝宝出生后不久,新妈妈Lisa就着手开始了她的产后减肥计划。听周围有经验的小姐妹说,那些高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌,月子里吃得越多、补得越多,身材就越难恢复。
Lisa对此深信不疑,从医院出来,她就坚决不碰那些高脂、高热量食物,所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。
这样的节食果然有效”,孕期的小肉肚一天天小了下去,Lisa沾沾自喜,看来,过不多久,她又可以恢复到产前的魔鬼身段。
好景不长,一周后,Lisa的身体开始变得虚弱,还出现了严重贫血症状,乳汁分泌越来越少。不得已,Lisa重新回到医院。
错误概念2、 产后服用减肥药、减肥茶
白 雪是一家公关公司的职员,因为公司小,人手少,老板千叮咛万嘱咐,让她产假一完立即上班。产假很快到期,一切都很顺利,唯一让白雪感到烦恼的就是生完宝宝 富足”的30斤辍肉怎么办?如果就这个样子回到公司,白雪很难想像一向注重员工形象的老板会重新安排什么工作给她。于是,白雪一咬牙开始服用减肥药,喝 减肥茶