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中医研究认为，失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为起始失眠、间断失眠、终点失眠三种。起始失眠是指入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起。间断失眠，是指睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良，容易发生这种情况。终点失眠，是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜后即不能再入睡，老年人高血压、动脉硬化，精神抑郁症患者，常有这类失眠。

关于失眠的较早记载，首见于《内经》，在《灵枢·口问篇》中较为详细地论述了目不瞑”的病机：阳气尽阴气盛，则目瞑，阴气尽而阳气盛则寤矣。”认为是卫气不得入于阴，常留于阳”所致，并具体地提出了治法和方药：补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道，而去其邪，饮以半夏一剂，阴阳已通，其卧立至”。并立半夏秫米汤治疗失眠，一直延用至今。至汉，张仲景著《伤寒杂病论》又丰富了《内经》的内容，特别是对虚证”失眠提出了证治。

大观园里的环境那么好，还有那么多人失眠，可见失眠是一个多么常见的毛病了。

《红楼梦》第七十六回中，史湘云因为有择席之病，换了环境，睡不着；林黛玉因为心血不足常常失眠，再加上那天错过了困头，也睡不着。于是这两人在枕上翻来覆去，失眠了。

我们从上面的叙述看，她们两个那天失眠除了有择席”和心血不足”之病外，关键是那天俩人说话时间太长了，错过困头”才是失眠的根本。