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中医养生之道:自古名医多长寿,百岁老人长寿养生之道

发表日期:2014-10-19 21:00:38 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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健康长寿”一直都是人类孜孜以求的愿望,几千年来,人们无惧路漫漫其修远兮”,在保健养生健康长寿的道路上上下求索”。所以,才有了秦始皇为求仙丹,不惜派出三千童男童女远赴扶桑;葛洪为了长生不老,炼丹服药,虽然无法长生,却在炼丹过程中发现了大量的化学药的存在,成为晋代最负盛名的医者。由此可见无论是古代帝王还是普通大众,都探索在健康长寿的道路上。而医者首先是探路者和传播者。

在中医的发展过程中,伴随着各种健康长寿理论和养生保健方法的发展与完善。由于自身条件优势,古代的医者大部分都积累了一定的养生经验,并逐渐形成了中医的重要组成部分,那就是摄生”,也就是我们现在所说的养生。在汗牛充栋的中医典籍中,摄生虽然没有占据大量的篇幅,却也是重要的组成部分。中医的养生包括了未病先防、既病防变、病后防复的内容,融入了中医治病求本”的理念,成为了人们保护身体健康的利器”,而名老中医作为这一理念的身体力行者,必定也是这一理念的受惠者,因此,才有了自古名医多长寿”的说法,才有那么多鹤发童颜耄耋之年仍在坚持工作的名老中医。

古人云:盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”名老中医作为当代中医最高水平的代表者,他们精研典籍,丰富临床,深刻分析历代养生方法,去其糟粕,取其精华,融入了各自不同的养生理念,形成了各自不同的养生方法。他们的健康长寿,树立了公众养生的最好楷模。他们的健康养生之道,更加适合当前的社会文化生活,更贴近大众。因而对名老中医的养生经验进行挖掘整理,是一件功在千秋的好事。

长期以来,名老中医的养生经验都处于零散状态,没有进行系统地挖掘整理,影响了其对广大民众的指导作用。为了全面系统整理总结当代名老中医的宝贵养生经验,国家十一五”科技支撑计划专门设立名老中医养生保健经验挖掘、整理与推广应用研究”专项课题,由广东省中医院卢传坚教授承担研究任务。卢传坚教授率领研究团队对国家十五”、十一五”入选传承计划的60多位名老中医群体的养生观、养生经验进行了全面系统的研究和整理,得到了名老中医和传承弟子的大力支持。

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