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胎位不正会增加分娩的难度，这时孕妇应该怎么办呢？有很多原因都可能导致胎位不正，只有充分了解造成胎位不正的原因是什么，这样才能在孕期预防胎位不正。

孕妇羊水过多是导致胎位不正的原因之一，这样在宫腔内胎儿的活动范围就会变大，因而会影响了胎位。但如果羊水过少，宫腔的体积变小，从而胎儿的活动范围过小也会导致胎位不正。多胎和羊水过少的情况通常不多，也会导致胎位不正，都是因为胎儿在宫腔内无法正常活动，活动范围过小。胎儿在发育中由于脐带过短，得不到充足的营养，导致胎儿的活动范围变小，生长过慢，引起了胎位不正的现象。

子宫畸形或胎儿畸形都会引起子宫腔的空间发生变化，宫腔内的活动空间发生变化都会出现宫腔胎位不正的现象。腹肌因孕妇的腹壁松弛会使子宫没有弹性，没有支撑，导致孕妇出现胎位不正的情况。胎头衔接会因胎儿巨大、骨盆狭窄等情况而受到阻碍，使胎头不能有好的位置，出现挤压而导致胎位不正。

那么，胎位不正应该怎么办才好呢？孕妈妈可坐在床上，然后做膝胸卧式运动，把脸侧贴在床面上，胸与肩也要尽量的贴近床面，用跪伏的姿势，分开双腿的宽度与肩一样。弯曲双膝，地面与大腿垂直。保持这个姿势约2-10分钟，当渐渐的适应后，便可逐渐增加时间至15min，每天把腿伸直连坐两次，一周后复查，但一定要在做前松开裤带。的确有的妈妈采用这种方法将胎位转成头位，但有的准妈妈在36周前不做任何的矫正动作也能转成头位，在怀孕期间，孕妇做这些运动都不能维持太久，因为孕妇会觉得不太舒服。据调查统计，能坚持完成膝胸卧式运动的孕妇的确不多，所以准妈妈们不必太过勉强，要结合自己的身体状况和承受能力来选择方法。