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准妈妈们可以选择激光照射至阴穴这种方法，其远小于膝胸卧位的痛苦程度，但效果不错。可对两小脚趾外侧的至阴穴进行激光照射，每天1次，每次大概15—20分钟，一个疗程五次。

艾炙至阴穴：通过炙热的药草来刺激两小脚趾外侧的至阴穴。增加宝宝的活动量，每次自己变换位置。每15-20min，每天1次，连续做l周。注意不要把艾卷离皮肤太近，以免烧伤皮肤。从一些研究中表明艾灸可能真的会有一定的效果。如果孕妇想尝试的，可到知名医院找有执业医师资格的针灸师帮助你。还有种很古老的方法—外倒转术，就是用手把宝宝转成头向下的姿势，通过对下腹部施压。但现在考虑到安全因素，已经很少做，其成功率以有经验的产科医师而言约在六成左右。并不是所有的准妈妈都可以进行胎位外倒转术。

如果你怀了双胞胎，怀孕期间有出血的情况，或羊水过少，你都不能接受这种治疗。做胎位外倒转手术并不是完全没有风险，也可能会出现脐带缠绕和早期胎盘脱落的可能，还有些孕妇会感觉这种胎位倒转术特别不舒服，所以你应该跟医生讨论一下它的利弊。

总结：导致胎位不正的原因有很多，总的来说就是胎儿在子宫内的活动范围发生了变化，变得不正常，这样胎儿无法正常发育和活动。当然能帮助孕妇改善胎位不正的方法也有很多，孕妇应据自己的身体条件做出正确的选择。

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