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有事没事多按按这几个穴位 能健身健体百病不侵,常年揉腹百病不侵

发表日期:2015-01-12 14:10:51 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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公孙穴——摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴

1、穴位妙用

可缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。

2、穴位定位

公孙穴在人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取穴。

照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴

1、穴位妙用

可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。

2、穴位定位

把两只脚心对齐,内踝下有一个小坑,就是此穴。

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临泣穴——生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”

1、穴位妙用

可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。

2、穴位定位

在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。

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列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师

1、穴位妙用

可迅速缓解颈椎突发性疼痛;主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。

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