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知道吗，很多时候，由于环境、工作等各种原因，人的实际年龄并不代表他的身体年龄。你的身体年龄比实际年龄，年轻还是老了?想知道自己的身体年龄到底是多少岁吗？一起来测一下吧！

先写下你的实际年龄，然后开始测试

1、心脏测试

测量你的最大臀围和最小腰围，然后计算最小腰围和最大臀围比。

标准：比值小于0.7，减1岁;介于0.85与1之间，加3岁;超过1，加5岁。

2、眼睛测试

将尺子的一端垂直碰触眼睛下方的颧骨，手拿一份报纸慢慢沿尺子向眼睛移动。当报纸的自己变模糊时，让旁边的人读一下尺子的读书。

标准：如果距离小于15厘米，不加也不减;16-30厘米，身体年龄加1岁;31-60厘米，加2岁;61-90厘米，加3岁;超过90厘米，加4岁。

3、大脑测试

以7为间隔，从100向后倒数(100减7，得出的数再减7，以此类推)

标准：40岁以下的人，花的时间不应超过20秒，40-60岁之间的人，耗时不应该超过40秒。如果你的时间少于上面的数字，那么身体年龄减2岁，超出则加2岁。