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相信这是很多健身的男人所关心的问题。时常有人说：“别看他一身肌肉，他的JJ很小”。那么健身会不会影响男人的生殖器大小？

在讨论这个问题之前，先说说什么是健身。我们所说的健身是指非竞技性健身，俗称健身运动，对身体百利无一害。

而竞技性健身，比如健美就不一样了。由于竞技的原因，普通锻炼无法达到所需要的训练强度，需要定期补充“补剂”以刺激肌肉增长，其中不乏非天然雄性激素。

过多摄入类固醇激素类药物（非天然雄性激素），就会抑制自身对雄性激素的合成，也就是对蛋蛋有影响，导致鸡鸡变小。另外，药物对肝脏和肾脏也有一顶程度的伤害。

还有就一些肌肉发达的猛男，身体肌肉块练得很大，整体看起来很庞大。但是那一块因为没有得当同等程度的锻炼，反而显得较小。

也就是他们的绝对值不小，但是相对值并不是那么令人称道的。所谓大小，也是相对比较出来的。

最后总结一下，健身不会改变男人生殖器的大小，但可以增加男性雄性激素（睾丸素）的分泌。睾丸素也是男孩好动、好竞争、敢冒险，渴望成为最强壮、最勇敢、最坚强的男子汉的重要原因，对男孩的生长发育有着至关重要的作用。