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多项研究发现，女人通常比男人寿命更长。女性有什么长寿秘诀吗？看看世界9国女性的生活状态吧……

芬兰女性：

热爱户外运动。在芬兰，健身是一项全国性娱乐活动，大约70%的芬兰人热爱户外运动。50%的女性喜欢步行或骑车上班，即使气温在零度以下，芬兰女性也会走出户外，快走、徒步旅行或滑雪锻炼。研究表明，户外运动可增强身心健康，改善情绪和减轻压力。

印度女性：

常吃咖喱等调料。印度女性认知障碍症发病率远远低于大多数西方国家，这可能与她们经常吃咖喱有关。咖喱中的关键活性物质姜黄素在印度已经被用于治疗风湿病和腹痛。美国加州大学研究人员发现，姜黄素可以使大脑中认知障碍症的特征减少一半。得克萨斯大学最新研究发现，姜黄素也能抑制乳腺癌细胞扩散，进而缓解疾病进程。

中国女性：

唱出心声。在中国广西巴马，90%的女人寿命超过90岁。科学家们发现，当地女性之所以长寿，与其擅长用唱歌表达情感不无关系。唱出心声有助于促进免疫系统，提升情绪。加州大学和法兰克福大学最新研究发现，经常唱歌的老人看医生更少，用药量更小，也更少抑郁。唱歌的保健功效还具有累积性，唱歌时间越长，保健功效越好。