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上班族想要缓解酸痛!做这些动作最好,瑜伽缓解肩部酸痛动作

发表日期:2015-03-28 14:17:20 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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上班族久坐的威力实在是强大到能够找来许多的不适感以及病痛。所以多起身活动下是有非常大的好处的。但是有些长久的病痛已经产生时就需要特殊的动作来缓解,尤其是我们的颈椎以及腰椎。所以快动起来吧!

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