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相信看宫廷古装剧的时候，你总有过这些疑问：他们吃的药膳真的有这么神奇的效果吗？看起来这么好吃究竟是怎么做的呀？我们一般人也有条件吃吗？

那么小编在这里告诉你，有些高大上的宫廷药理小食制作并没有想象中这么难，材料也没有这么精贵，完全可以再家里自己制作哦，作为吃货和养生达人的你还不来尝试一下吗？

八珍膏

原料：党参 60g，茯苓 60g，白术 30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各 90g，白糖 240g。

制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。

功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。

说明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自 40 岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。

二冬膏

原料：天门冬 500g，麦门冬 500g，川贝面 120g。

制法：加水熬成膏，加川贝面、蜜收成膏。每日早晨用 4"5 茶匙、白开水冲服。

功效：此膏清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，解渴除烦，除五脏之火，失血劳伤，元阴亏损，不可一日无此药。久服水升火降，阴与阳齐，则无病矣。

说明：方出《清太医院配方》。方中二冬均为甘寒养阴佳品。天门冬是滋补强壮、抗衰老药，《神农本草经》列为上品，长期服用 " 轻身益气，延年不饥 "，《日华子本草》称其 " 润五脏，益皮肤，悦颜色，补五劳七伤 "。这可能与其富含天门冬素、粘液质、甾体皂苷等成分有关。