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你觉得什么样的身体状况才算健康呢 ? 人的一生最重要的事就是健健康康，而每个人也都希望拥有健康的身体。那什么才是健康的标准呢 ? 下面小编就介绍判断身体健康的 10 个标准，一起来看看吧。

健康的人应该符合以下 10 个标准：

1、双目有神。目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺，脏腑功能良好。《黄帝内经》说：" 五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。" 意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。《黄帝内经》还有 " 精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束 " 一说。古人将眼睛的不同部位分属五脏，整个眼窝是精气的表现，其中肾表现在瞳孔，肝表现在黑眼球，心表现在眼睛的血络上，肺表现在白眼球，脾约束整个眼睑。由此可见，眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。

2、脸色红润。面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说 " 十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面 "，因此面色是气血盛衰的 " 晴雨表 "。脏腑功能良好，气血充足则脸色红润，气血亏虚则面容没有光泽。

3、声音洪亮。肺主气，肺气足，则声音洪亮 ; 肺气虚，则声音低弱无力，故声音的高低取决于肺气充足与否。

4、呼吸匀畅。《难经》指出：" 呼出心与肺，吸入肝与肾 "，可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫，才能证明脏腑功能的良好。