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预防流感的食物 6、西瓜

含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的 ! 同时，西瓜含有一种抗氧化剂 ” 谷胱甘肽 “，它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助 !

预防流感的食物 7、鱼腥草

鱼腥草可以增强白细胞的吞噬功能，对一些呼吸道、肠道炎症比较有效，提高机体免疫力、可以明显抑制病原微生物，对流行感冒的预防和缓解有积极作用。

温馨提醒：感冒并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上感冒后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后。